畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:48

今日は朝起きて布団から出て何かしようとしたけど全然だめで、1時間くらい頑張ったけど涙が出てきてどうしようもなくなってしまった。
早々に布団に引き返して横になって過ごす。

夕方に布団から脱出して散歩をするけど、全然気分が変わらず落ち込んだままで、帰ってからもまた布団に入って泣いたりしてた。

夜には普通になってご飯も食べてゲームも少しできて、やっぱり朝はダメだったのか…と実感した。昨日と一昨日も比較的普通な感じだったのかな、と今から思えば…みたいな気持ちになる。とにかく今日はクソだった。