畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:74

もう12月になってしまった。
薬の調整をしつつよくなってると信じたいが、そこそこの頻度で布団から出られなくなったり泣いてしまったりする。
理由がないのでどうしようもなく、時間が過ぎるのをまつだけでとてもつらい。

悪夢をみたりして寝られなかったり、起き続けてまた不安になったりと睡眠も不安定だったが、最近、薬を少しだけ増やしてもらい、少し改善した。
昼間も眠くても頑張って起きられるようになったので夜に寝られるようになったみたいだ。とはいえ、ときどき寝てしまう…

本を前よりも集中して読めるようになったのと、映画を観に行けるようになった。だけど遠方への移動はまだこわくて行けていない。

一度お葬式に出席したが、死が怖くてただ座ってるだけで、遺体は見ないように親族にお願いしたところ、ご理解いただけた。感謝。

などなど、まだ変化はあるが、療養は続けなければいけない状態。