畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

2022-01-09から1日間の記事一覧

畠山日誌:32

昨日は2時間ぐらいしか寝られず、不安で起き上がることもできず、ほとんど布団の中で過ごした。 昼過ぎに布団から脱出して散歩する。 夕方は気分が落ち込んで座ってぼうっとしていた。今日は2時間ごとに起きたり寝たりで、よく寝れなかった。午前中は起きて…