畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:45

昨日は朝5時とかに起きるも、7時くらいには寝て、そのまま夕方まで寝ていた。天気も悪いし散歩しないと思っていたけど、暗くなってから散歩に行く。
夕飯を食べて普通に風呂に入れた。昼ごはんは食べてない。

今日も朝5時から目が覚めて寝れず、10時くらいまで頑張ったが、起きてると不安でいてもたってもいられず、とても辛いので寝た。昼に一回起きて昼ごはんを食べて、また横になった。
夕方5時になってやっと布団から脱出して散歩をした。
夕飯は少しだけ食べて、風呂は普通に入れた。

事務仕事を少しだけして、明日、報告をする。