畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:36

今日は朝少し遅くに起きてからずっと起きてた。
けど布団から起き上がると不安になるんじゃないかと怖くてなかなか布団から出られずに過ごす。
昼過ぎに頑張って外に出て散歩して、帰ってまた布団に入った。散歩中、また悲しくなって泣いた。

夕方には一度布団から出たけどまた気分が落ち込んで泣きそうになったので布団に入る。
昼ごはんは少しと、夕飯は食べられた。