畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:34

今日は途中目が覚めたりもしたけど昼過ぎまで寝れた。
夕方前に散歩して、かえってご飯を少し食べれた。
夕飯は少し残したけどだいたい食べられたと思う。

明日からは朝起きて何もしなくて良いから起きていたい。書類をクリニックに取りに行かないといけないし、少しだけちゃんと社会人ぽく動こうと思っている。

ついさっきまでは気持ちがダメダメで、シャワー浴びてる時はどうやって死のうかを考えてた。

数日後に面談があって、それで何を差なそうとか、良くなったこと、困っていること、つらいこと、などまてめておきたいなあ。

いまだに趣味らしいものが無くてこの感情をどう紛らわしたら良いのかわからなくてぐるぐるする、つらい毎日で、苦しい。