畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

2021-12-29から1日間の記事一覧

畠山日誌:26

今日はやっぱり夜中に目が覚めて頑張って寝たり、また目が覚めたりを繰り返してたら昼過ぎだった。 起きて散歩するも疲れてまた寝る。 夜に起きても食欲がないのでご飯は食べなかった。 胸におもしがあるみたいでご飯が食べられない。試しにお菓子は口にでき…

畠山日誌:25

昨日は朝の4時とかに目が覚めてそれからずっと不安で寝られず起きてたけど、前みたいに涙が出てきて止まらなくなった。なにが悲しいのかよくわからないけど、涙が出てくる。 夕方には散歩に出れた。今日は朝ご飯も食べて不安になりつつもすごしたけど、やっ…