畠山日誌:57

今日は前夜に眠くなって寝たら午前4時前とかに起きて7時まで部屋をうろうろしてた。この間、ずっと不安で落ち着かない。
7時から9時まで眠くなって寝たけど、また起きてからは不安と恐怖で布団から出られず震えて過ごす。

夕方になんとか診察に行って、睡眠の薬を変えてもらったり、抗うつ剤を増やしてもらうなどをする。無事にお会計とか薬局で処方箋を買うなどもできて帰る。よっしゃー。

知り合いの知り合いぐらいの全然会ったことない人が亡くなったと聞いただけですごく悲しくなって、また不安になったりした。
夜はこの訃報で1時間くらいダメージを食らって寝たりしたけど、風呂に入ったらだいぶ普通になった。良かった。

最近は風呂は気持ちが普通になるイベントになりつつあって、前みたいに風呂で泣くことはなくなってきた。やった。