畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:60

今日は夜寝る前からの頭痛で寝られず、朝方に吐いたりして寝られなかったけど、徐々に良くなって7時とかには元気なった。顔色は最悪でクマができてたけど、昼前に散歩に行って、昼ごはんも食べた。

昼過ぎに横になってみたら寝れて、夕方まで昼寝する。夕方に起きて夕飯も食べられた。
風呂では先々のことで不安になってつらくなってしまい不安定になったのでもう今日は早く寝ようと思う。

頭痛の原因は気圧と薬の組み合わせかな、と思う節が過去にもあるので、気圧が荒れるときは気をつけようと思う。とはいえ、なんだ、吐き気どめを飲むとかだろうか…何すれば良いんだろう…