畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:66

6日、また4時半に目が覚めて頑張ってまた寝る。7時半には起きてしまって本を読んで1時間過ごしたらまた眠くなって寝る。
夕方に起きて散歩したけど、気分が良くなくて横になって過ごす。
夜は普通に過ごせて、夕飯も食べられた。

7日、4時半に目が覚めてしばらくして寝直す。9時過ぎに起きたけど、また寝て起きたら16時だった!
書類を取りに外出して帰ったら気分が落ち込んで横になって過ごした。
夕飯は食べられて風呂もすっとはいれたのでさっさと寝ることにする。