畠山日誌

うつ病です。日々の備忘録・記録のために書いてます。

畠山日誌:55

今日は朝の4時まで寝られず、やっと寝たけど目覚ましで7時に起きてしばらく不安のため、布団から出られずに過ごす。
昼前に寝て、起きたら夕方だったけど、気持ちは大丈夫だったので、散歩に行く。なんか歩数計が往路だけ機能してないのが謎なんだよな…

夜はまた不安というか恐怖で布団にこもってた。
書類は頑張って先ほど書いて後はコピーを取って封筒に入れて切手を貼るだけまでやった。
えらい。えらすぎる。

今はまた寝る前の不安があるのですぐ寝られるかわからない。寝れなかったらまたsims4とかで時間をつぶして様子を見る。本が読めたらいいなーと何となく思ってるけど、どうなるやら。